Kuukävely: kokonaisvaltainen opas kehon, mielen ja luonnon liikkeeseen
Kuukävely on rytmivan kävelyn ja tietoisen läsnäolon yhdistelmä, jossa liike sovitetaan kuun kiertokulkuun ja luonnon sykliin. Tämä ei ole vain fyysinen harjoitus, vaan kokonaisvaltainen tapa kokea vuodenaikojen vaihtelut, oman kehon tunto ja ympäröivän maailman hitaasti heikkenemätön vuorovaikutus. Tässä oppaassa pureudutaan siihen, mitä kuukävely oikeastaan tarkoittaa, miten se rakentuu harjoitteluksi ja elämäntavaksi sekä miten kuka tahansa,…
Read more